CYPTについて

生活を楽しむ。

Cinmaya Yoga and Personal Trainingは、

”生活を楽しむ”をコンセプトに、

ヨガとパーソナルトレーニングを通して、みなさまの健康と身体づくりをサポートしています。

あなたをハッピーにするのは、お仕事ですか？家族ですか？

スポーツや音楽、アート、そして仲間たちですか？

ヨガで自分自身を識（し）り、なりたい自分をみつけたら、トレーニングで目標に向かって踏み出しましょう。

身体を創ることは理想の生活や人生を実現すること。

それを全力で支えるのが私の願いです。

生活を楽しむハッピーを創る

上に示したのは、CYPTがご提案する生活を楽しむためのハッピーを創る三つのプロセスです。

1,ヨガ

ひとつ、ハッピーになるためにはまず最初に、どんなときに自分がハッピーなのかを知っていることが必要です。どこか旅に出たいけれど、どこへいってみようか？ふらりととにかく出かけてみるのも人生にとって大切なプロセスとなりえますが、そんなときはぜひヨガがオススメ。呼吸を通して心と身体に問いかけてみると、魂（spirit)の望むことがみえてきます。

2,パーソナルトレーニング

ハッピーな自分がイメージできたら、地図を広げていよいよ出発です。ふたつめは具体的な道筋をたてて目的地へと向かってゆくこと。走りたい人は走れるように、泳ぎたい人は泳げるように、闘いたい人は闘えるように…etc、フィジカルとメンタルをデザインし造りあげる過程、これがパーソナルトレーニングです。

3,あなたの望むこと

みっつめはいよいよハッピーの本番！フィールドで、海で、リングの上で…etc、あなたの舞台でやりたかったことを実現しましょう。あなたの舞台はもちろんスポーツだけには限りません。アートや音楽、仕事や、家族や仲間との楽しい時間だって大切な舞台です。腰痛や体調不良に悩まされずおもいきり楽しんでください。魂の赴くままに。

田中哲生（Tetsuo Cinmaya Tanaka)

PROFILE

　放送作家として情報番組やドラマ、アニメーション番組の制作に携わっていた２０年ほど前、重たい眼精疲労で仕事をやむなく中断したことをきっかけにヨガを始める。２ヶ月ほどで仕事に復帰することができ、体重も２０キロの減量に成功。身体を変えることで心のありかたも変わり、仕事や家族など周囲との関係性も好転することを実感し、哲学や瞑想にも傾倒するようになる。

　２００６年初渡印し、南インド、Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramにて学ぶ。２００７年、ニューヨーク州　Sivananda Yoga Ranchにてシバナンダヨガの教師資格を取得。２００８年、再び南インドへ渡り、同じく上級教師資格を取得。インドの古典ヨガであるシバナンダヨガを深く学ぶ。

　その後、古典から、より現代人の生活に寄り添うプラクティスを探求しはじめ、２００９年、マサチューセッツ州Kripalu Center for Yoga & Healthにてクリパルヨガ教師資格を取得。 

　アメリカンヨガアライアンス認定５００時間トレーニング修了。

　現在はセントラルスポーツを中心に、都内近県のフィットネスクラブ、ヨガスタジオで活動する傍ら、ヨガ・フィットネス翻訳も手がける。2016年にセントラルスポーツパーソナルトレーナー資格を取得。腰痛の改善や腱板損傷の予防、事後のケアに定評がある。

　Cinmayaはニューヨークで恩師にいただいたスピリチュアルネーム。